GWその2

今日は素振りをしながら、フォームチェックの撮影をしてきました。

ちなみに僕の練習はほとんどが一人練習です。

ファジーズは現状、年に一度しか全体練習がなく、残りは試合とレクリエーション(BBQ、ゴルフなど)のみです。

なので、平日に1〜2日の自主練と、室内の筋トレを行なっています。

[一人練習メニュー]

素振り　　

壁当て

バッセン

シャドーピッチ

この四つが基本です。その日によってできるメニュー、できないメニューがありますが、これらを中心に守備・投球・打撃の基礎を上げてきました。

脱線しましたが、今日の内容は、ヘッドを立たせるスイングの練習です。

去年と比べると、だいぶできてきました。

こないだのバッセンも、感触が良かったし、また試合に出られる日が楽しみです。